Patanjali erklärt in seinem Yoga Sutra
Yoga ist die Fähigkeit, die eigenen Gedanken, also die Bewegungen des Geistes zur Ruhe zu bringen.
Yoga Citta Vritti Nirodah (Vers 1.2 Yoga Sutra)
Im Gruppenunterricht werden die zentralen Elemente asana – Körperübungen, pranayama – Atemübungen und dhyana – Meditation so vermittelt, dass eine ganzheitliche Erfahrung möglich wird. Hier lernst du, wie du gezielt abschalten kannst.
Kursangebot ab 04. April 2024
Unsere Gruppenkurse in Rodt werden ab 04. April 2024 fortgeführt und umfassen 10 Abende, jeweils dienstags um 19:00-20:00 Uhr und donnerstags um 17:45-18:45 sowie um 19:00-20:00 Uhr. Sie richteten sich an Menschen, die sanfte aber trotzdem dynamische Yogastile bevorzugen und sind auch zum Einstieg / Wiedereinstieg geeignet.
Die Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt. Die konkreten Erstattungen können bei der jeweiligen Krankenkasse erfragt werden. Der Kurs findet ab einer Teilnehmergröße von mind. 6 Personen statt (max. 10 Personen) und kostet 130,- €/p. Person. Ein Kurs kann nur als Gesamtpaket gebucht werden. Zur Anmeldung gelangst du hier.
Du möchtest lieber ein individuelles Programm? Dann schau bei den Einzelkursen vorbei.